Voćne kuglice
Ne postoji ništa tako jedinstveno kao što su slatke i mesnate sveže smokve. Na žalost, jako kratko možemo da uživamo u njihovim čarima, pa ih zato valja iskoristiti što više. Ovo je super zdrav i ukusan slatkiš u kome dominiraju smokve. Pored toga nema kuvanja, niti pečenja, a može odmah da se jede! Šta više možeš da poželiš?
Potrebno:
- Banana, 1 komad, 130g
- Smokve, sveže, 2 komada, 108g
- Badem, sirov, 50g
- Ječmene pahuljice, 100g
- Med, 4 kafene kašike
- Rogač, mleveni, 20g
Samelji odvojeno: pahuljice i bademe, a zatim bananu i smokve.
Pomešaj pahuljice sa bananom i smokvama i ostavi u frižideru da se malo opusti.
Kada pahuljice omekšaju, dodaj bademe i med.
Izmešaj sve zajedno i formiraj 20 jednakih kuglica.
Svaku kuglicu uvaljaj u rogač.
*Od ove mere dobije se 20 kuglica, a jedna kuglica ima 51 Kcal.
Dve ovakve kuglice imaju istu kalorijsku vrednost kao 250 ml coca-cole.




Leave a comment