1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)

Slani štapici od heljdinih kora

Ovi štapići su jednostavni za pripremu, jeftini, niskokalorični i iznad svega ukusni. Kao slane grickalice uz film, kao doručak uz jogurt ili neki fin namaz, mogu im se naći mnoge namene. Meni se dopalo i praviću sigurno opet. Ključna stvar je krupna morska so. Ona daje tu finu krckavost, bez koje to ne bi bilo to.

slani-stapici-od-heljdinih-kora-2a-brzo-i-lako-s

Potrebno:
• Kore od heljde, 500g
• Nemasni krem sir, 700g
• Belance od jednog jajeta
• Morska so, krupna

slani-stapici-od-heljdinih-kora-1-brzo-i-lako-s

Priprema:
Kore prepolovi na pola, pa te polovine još na pola.
Tako sam od jedne kore dobila 4 pravougaonika, a od cele količine 28 komada, jer je u mom pakovanju bilo 7 kora.
Svaki pravougaonik premaži sa dve kafene kašike krem sira, pa ga urolaj.
Urolane štapiće poređaj na pleh od rerne obložen papirom za pečenje.
Viljuškom umuti belance, pa premaži gornji deo štapića.
Svaki štapić obilno pospi solju.
Peci u rerni zagrejanoj na 180 C, oko 25 minuta.

• Poređenja radi, dva ovakva štapića, imaju istu kalorijsku vrednost kao 400ml coca-cole.

slani-stapici-od-heljdinih-kora-tabela

 

Print Friendly
Podeli ovaj tekst na: Facebooktwittergoogle_plusmail Hvala!

Leave a comment

Your email address will not be published.


*